鸡蛋是我们日常生活中必不可少的一种食材之一。它含有极高的营养成分,有补身健体、益智延衰、养血护肝等功效。特别是蛋黄的营养更加丰富。我们熟知的苹果,有极高的抗氧化作用,通过研究表明一个蛋黄的抗氧化效果就相当于一个苹果。正常人每日食用一个鸡蛋可以保证一日的营养摄入,体虚或者身体微恙的人群也可以常吃鸡蛋补充营养,尤其是产后妇女多吃鸡蛋除了能够填补产后身体的虚亏,还能增益乳汁。
鸡蛋做法十分简单简单,除了应用在日常菜肴之中,在休闲烘焙食品里,鸡蛋也是绝对的主角。而每家烘焙店中的经典产品里,一定都有蛋黄小饼干的身影。蛋黄小饼干,小而圆的身型类似纽扣,所以也叫纽扣饼干。纽扣饼干酥脆可口,以蛋黄为主,入口蛋香四溢,是一种大人小孩都爱吃的休闲零食。都知道纽扣饼干好吃,其实做法并不难,今天就给大家分享一下家庭自制的迷你蛋香纽扣饼,经济实惠,好吃营养。周末烤一盘,阅读追剧必备零食。
【菜名】:迷你蛋香纽扣饼
【所需食材】:鸡蛋四枚、低筋面粉90g、绵白糖30g。
【烹饪过程】:
在准备好的四枚鸡蛋拿出其中三枚,打开,将蛋黄和蛋清分离,只用蛋黄;再将剩下的整个鸡蛋和三枚蛋黄一起放到容器中。
使用电动打蛋器,以先低再高的转速操作,将鸡蛋打发,并在打发过程中分多次将绵白糖加入其中;打发至蛋液粘在打蛋器上不易脱落即可。
将适量的低筋面粉,用面粉筛筛入蛋液中,用橡胶刮刀深入容器底部,由下向上快速翻起搅拌,在搅拌过程中一定保持高速,不能断档。
将搅拌好的面糊装入蛋糕裱花袋中,袋子底部剪开一个稍小的缺口。
在烤盘中铺上一层油纸,在上面挤上如纽扣大小的面糊,并放入事先预热好的烤箱中。
烤箱调至上下火160度,烘烤30分钟之后,捡出,放凉即可食用。
【烹饪小贴士】:
在烘焙食品中,最重要的一步就是将面粉和蛋液混合,搅拌的时候速度一定要快,并且中间不能断断续续,否则容易消泡。
在打发鸡蛋的时候,查看是否打发到位,除了要看蛋液挂壁粘度之外,还可以关注蛋液滴落后的形态,滴在蛋液中,能保持形状,不马上消融就是最好的状态。